Włosy potrzebują składników odżywczych jednak zarówno ich niedobór jak i nadmiar może pogorszyć jakość włosów. Często zdarza się, że nakładamy zbyt ciężką dla naszych włosów odżywkę przez co możemy doprowadzić do obciążenia włosów i pogorszenia ich kondycji. Jakich składników zatem należy dostarczyć? Każdego dnia nasze włosy są narażone na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych, potrzebują […]
Piękna i promienna cera jest oznaką zdrowia. Jednak na jakość skóry wpływa wiele czynników. Chłód, wiatr, promienie UV, zanieczyszczenia, smog. Dodatkowo należy dodać stres, zmęczenie oraz brak odpowiedniej ilości snu, niezdrową dietę czy niewłaściwą pielęgnację. Rozwiązaniem problemu zimą jest intensywna stymulacja i odżywienie. Odżywienie skóry powinno rozpocząć się od zmiany diety ponieważ używane kosmetyki […]
Smog wpływa negatywnie nie tylko na nasze drogi oddechowe, ale również na skórę. Niszczy naturalną barierę ochronną, a następnie przenika przez naskórek i pory przyspieszając proces starzenia. Jak możemy pomóc naszej skórze w trudnym zimowym okresie, aby zadbać o jej kondycję? Niebezpieczna mieszanka jaką jest smog składa się przede wszystkim z powietrza połączonego ze […]
Osoby palące papierosy raczej nie mogą pochwalić się piękną fryzurą. Ich włosy w wyniku obciążającego organizm nałogu stają się kruche, łamliwe i osłabione. Istnieje również większe prawdopodobieństwo, że w wyniku szkodliwego działania nikotyny osoby nałogowo palące szybciej osiwieją lub wyłysieją. Palenie ma negatywny wpływ nie tylko na nasze zdrowie, ale także na wygląd. Przyspiesza […]
Masaż kobido, przez wielu nazywany jest niechirurgicznym liftingiem twarzy. O sekretach tego wyjątkowego zabiegu, w programie „Hej Poznań” rozmawialiśmy z kosmetolog Moniką Mańkowską.
Zimą nasz organizm jest atakowany przez chłód. Oprócz ochrony całego ciała, warto skupić się także na zadbaniu o włosy i skórę głowy. „Przeziębienie włosów”, mieć bardzo poważne skutki dla ich kondycji, a nawet powodować wzmożone wypadanie. Skóra głowy, podobnie jak włosy narażone są na szkodliwe działanie czynników atmosferycznych takich jak mróz i minusowe temperatury. […]
Liftingujący masaż twarzy, który jest znany także pod postacią „japońskiego liftingu twarzy” w odróżnieniu od innych metod działa nie tylko na powierzchni, ale przede wszystkim na głębszych warstwach skóry, tkanek podskórnych i tłuszczowych, jak również powięzi i mięśni. Dzięki temu jest coraz częściej postrzegany jako alternatywa dla medycyny estetycznej. Ma jednak dużo więcej zalet poza […]
Jak zalecają stomatolodzy, na mycie zębów należy przeznaczyć każdorazowo co najmniej 2 min. Tymczasem Polacy znajdują na tę czynność nawet czterokrotnie mniej czasu, często wykonując jednocześnie inne czynności. Co więcej, sięgają po szczoteczkę mniej niż dwa razy dziennie, rzadko korzystają z dodatkowych akcesoriów jak nitki dentystyczne. Zaniedbania w tym obszarze mają konsekwencje nie tylko w stanie uzębienia, lecz również […]
Niewystarczająca ilość snu szybko odbija się na naszym zdrowiu. Zwiększa ryzyko wielu chorób, powoduje zmęczenie i rozkojarzenie a nawet stany depresyjne. Krótki sen uniemożliwia również całkowitą regeneracje organizmu oraz naturalne usuwanie toksyn. Mało kto jednak wie, że zła jakoś naszego snu może również być czynnikiem wyzwalający lub zaostrzającym rozwój łysienia. Niedobór snu lub niewłaściwa […]
Jesienna chandra to nic innego jak sezonowy spadek nastroju i aktywności, spowodowany brakiem światła. Kiedy za oknem szybciej robi się ciemno, temperatura spada do kilku stopni powyżej zera, a krótkie dni stają się deszczowe i pochmurne, wiele osób zmaga się z obniżeniem nastroju. Czym jest jesienna chandra i jak możemy sobie z nią radzić? Jesienna […]