Letnie dni kuszą do zabawy na świeżym powietrzu – plaże, parki, place zabaw i ogródki stają się ulubionym tłem dziecięcych aktywności. Jednak zanim pozwolimy maluchom zanurzyć się w słońcu, warto dobrze przygotować ich skórę i strój do tego kontaktu. Ochrona przeciwsłoneczna u dzieci to nie tylko kwestia komfortu, ale przede wszystkim zdrowia – teraz i […]
Prysznic to codzienny rytuał, nad którym mało kto się zastanawia. Okazuje się jednak, że diabeł tkwi w szczegółach i taka niepozorna drobnostka, jak temperatura wody, może przynieść nam więcej szkody niż pożytku. Onet przywołuje słowa cenionego chirurga naczyniowego, który ostrzega przed zbyt wysoką temperaturą wody pod prysznicem. Choć dla wielu osób gorący prysznic to sposób […]
Lato to pora roku, którą wiele osób kojarzy z relaksem, lekkością i promienną cerą. Dla osób z wrażliwą skórą może być jednak okresem pełnym wyzwań. Intensywne promieniowanie UV, wysokie temperatury, zanieczyszczenia powietrza i klimatyzacja mogą prowadzić do podrażnień, przesuszenia i zaostrzenia problemów skórnych. Jak więc skutecznie chronić wrażliwą cerę latem, by zachować jej równowagę i […]
Czy rozmowy o seksie wciąż budzą w Polsce zakłopotanie? Okazuje się, że blisko 37% Polaków nadal uznaje temat seksu za wstydliwy. To przekłada się na brak wiedzy i milczenie w kluczowych kwestiach, takich jak antykoncepcja awaryjna. Dla wielu kobiet pozostaje ona tematem tabu, mimo że może decydować o ich zdrowiu i życiu. Międzynarodowy Dzień Seksu […]
Szczotkowanie ciała na sucho to jeden z tych trendów pielęgnacyjnych, który zdobył ogromną popularność w mediach społecznościowych i blogach wellness. Wystarczy chwila na Instagramie czy TikToku, by natknąć się na filmiki pokazujące rytuał masowania ciała naturalną szczotką. Ale czy to tylko kolejna chwilowa moda, czy może rytuał z realnym wpływem na kondycję skóry i zdrowie? […]
Codzienny pośpiech, napięcie w pracy, brak snu, nieprzepracowane emocje – stres to nieodłączny element współczesnego życia. Choć najczęściej mówi się o jego wpływie na zdrowie psychiczne czy układ odpornościowy, coraz więcej badań wskazuje, że przewlekły stres znajduje również odbicie w naszym wyglądzie. Wypadające włosy, pogarszający się stan cery, łamliwe paznokcie czy przyspieszone starzenie to tylko […]
Wiosna to idealny moment, aby po zimowych miesiącach poświęcić więcej uwagi tym częściom ciała, które już wkrótce będą częściej eksponowane. Dłonie i stopy, narażone na działanie mrozu, przesuszenia i noszenie ciężkiego obuwia, często wymagają intensywnej regeneracji. Wcale jednak nie trzeba od razu umawiać się do kosmetyczki. Wystarczy odrobina systematyczności i odpowiednie składniki, by w warunkach […]
Świadoma pielęgnacja włosów zaczyna się od ich poznania. Choć wiele mówi się o typie skóry głowy czy rodzaju skrętu, równie istotnym, a często pomijanym aspektem jest porowatość włosów. To właśnie ona w dużym stopniu decyduje o tym, jak pasma reagują na kosmetyki, zabiegi i warunki atmosferyczne. Czym jest porowatość, jak ją rozpoznać i dlaczego ma […]
Skin cycling to jedna z najgłośniejszych koncepcji pielęgnacyjnych ostatnich sezonów, która zyskała popularność dzięki TikTokowi, dermatologom z USA oraz entuzjastkom świadomej pielęgnacji skóry. Choć nazwa może brzmieć jak chwilowa moda, u podstaw tej metody leżą sprawdzone zasady dermatologiczne. Czym właściwie jest skin cycling, komu może pomóc i czy rzeczywiście warto go wprowadzić do swojej rutyny? […]
Podkład to kosmetyk, który może zdziałać cuda – wyrówna koloryt cery, zamaskuje niedoskonałości i sprawi, że twarz będzie wyglądać świeżo i promiennie. Ale tylko wtedy, gdy zostanie odpowiednio dobrany. Źle dobrany odcień potrafi natomiast zepsuć cały makijaż – dodać lat, stworzyć efekt maski lub sprawić, że szyja i twarz będą wyglądały jak z dwóch różnych […]