Tlenoterapia hiperbaryczna może odwrócić proces starzenia

  Regularne korzystanie z komór hiperbarycznych prowadzi do znacznego wydłużenia telomerów w chromosomach, które normalnie, w wyniku procesu starzenia, zaczynają się skracać – twierdzą naukowcy z Izraela. Z ich badań wynika, że tlenoterapia hiperbaryczna może odwracać starzenie się komórek. Obecnie komory hiperbaryczne wspomagają leczenie przewlekłych chorób zapalnych i ran, które trudno się goją. Tlenoterapia badana jest też pod kątem leczenia […]

Czytaj więcej

Poznańskie siłownie ponownie otwarte, mają do odrobienia gigantyczne długi

Kluby fitness, baseny i siłownie otworzą się w piątek 28 maja, jeden dzień wcześniej niż pierwotnie planowano. Niestety do wakacji został już niecały miesiąc, dlatego w przyspieszonym tempie muszą wrócić do kondycji i formy zarówno klienci jak i firmy prowadzące obiekty sportowe. Jednym przybyło kilogramów, drugim zaległości. Jak wynika z danych Rejestru Dłużników BIG InfoMonitor i BIK przeterminowane zobowiązania branży wzrosły przez rok panowania Covid-19 o jedną piątą, do niemal 113 mln zł. Staraniom o poprawę sytuacji towarzyszy obawa czy nie przeszkodzi w tym zmiana wynikająca z nawyków Polaków wyniesionych z pandemii.

Czytaj więcej

Słońce rozjaśnia włosy, ale… czy to dobrze?

Kiedy zaczyna robić się cieplej na naszych włosach pojawiają się pierwsze jaśniejsze pasemka. O ile takie naturalne rozjaśnianie włosów może cieszyć ma też negatywne skutki. Jaki wpływ na włosy ma działanie promieni UV?

Czytaj więcej

Dieta na płaski brzuch

Choć w internecie znajdziemy mnóstwo ćwiczeń, które pomogą nam wzmocnić mięśnie brzucha to pamiętajmy, że bez właściwej diety nie osiągniemy oczekiwanego efektu.

Czytaj więcej

Jaki trening będzie dedykowany dla nas?

Największym problemem osób, które chcą się zająć na poważnie trenowaniem, będzie to, jaką formę ćwiczeń wybrać? Czy powinny być bardziej intensywne, czy też może rozpocząć spokojnie? A może skoncentrować się na ćwiczeniach wytrzymałościowych, które będą gwarantowały nam maksymalne dotlenienie organizmu?

Czytaj więcej

Fryzura dla cienkich włosów – jak dodać im objętości?

Cienkie włosy to zmora wielu z nas. Zarówno kobiety jak i mężczyźni mają włosy pozbawione objętości, nadmiernie cienki i łatwo wypadające. Często przypadłość ta współwystępuje z nadmiernym wydzielaniem łoju – czyli przetłuszczaniem się włosów. Jeśli pragniesz poprawić swój wygląd, dobrym pomysłem jest nie tylko stosowanie specjalnych kosmetyków i właściwa pielęgnacja, ale również wybór fryzury i uczesania, które dodadzą twoim włosom objętości. Z tekstu poniżej dowiesz się jakie fryzury dedykowane są dla osób z cienkimi włosami.

Czytaj więcej