Nie tylko na pobudkę – poznański Festiwal Kawy już od jutra

Już jutro rozpocznie się poznański Festiwal Kawy. Odwiedzający będą mogli spróbować kaw z wielu zakątków świata, odbędą się zawody dla baristów i będzie można wziąć udział w ciekawych warsztatach. O szczegółach wydarzenia, w programie „Hej Poznań”, opowiedział Rafał Antkowicz.

Czytaj więcej

Z energią do szkoły, czyli idealne śniadania dla ucznia

Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia, a dla dzieci chodzących do szkoły to podwójnie ważne. To, co zjemy na śniadanie, ma wpływ na naszą koncentrację, energię i ogólne samopoczucie przez resztę dnia. Warto więc zadbać, aby posiłek był nie tylko smaczny, ale i zdrowy. Oto kilka propozycji śniadań, które można łatwo i szybko przygotować dla swojego […]

Czytaj więcej

Królowe Lasu na Twoim stole: Dania z kurkami, które zachwycą Twoje kubki smakowe

Kurki, znane również jako “królowe lasu”, to jedne z najbardziej cenionych grzybów jadalnych. Ich wyjątkowy smak i aksamitna konsystencja sprawiają, że są one doskonałym dodatkiem do wielu potraw. Oto kilka przepisów, które pozwolą Ci w pełni wykorzystać potencjał tych smacznych grzybów.   1. Kurki w Śmietanie Składniki: 500 g kurków 1 cebula 2 ząbki czosnku […]

Czytaj więcej

Pyra Days, czyli weekend atrakcji z pyrą w roli głównej

Choć każdy dzień jest dobry, by zjeść pyrę, to w najbliższy weekend to kojarzone z Poznaniem warzywo będzie wyróżnione w szczególny sposób podczas Pyra Days, czyli Dni Pyry. Przygotowano atrakcje zarówno dla najmłodszych jak i dorosłych – oczywiście skupione przede wszystkim wokół tematu ziemniaków w różnej formie.

Czytaj więcej

Orzeźwiające dania na upalne dni

Upały potrafią być męczące, sprawiając, że każde nasze ruchy wydają się trudniejsze, a jedzenie ciężkich potraw staje się niemal niemożliwe. Wielu z nas szuka wtedy lekkich i orzeźwiających dań, które pomogą przetrwać gorące dni. Oto kilka propozycji na lekkie dania, które świetnie sprawdzą się podczas upalnych dni.   Zimna zupa ogórkowa   Idealne rozwiązanie dla […]

Czytaj więcej

Jak dbać o zdrową dietę podczas wakacyjnych wyjazdów?

Zdrowe odżywianie jest częścią naszej codziennej rutyny, lecz podczas podróży może być trudne do utrzymania. Wyjazd na wakacje nie musi jednak oznaczać zapomnienia o zdrowym stylu życia. Poniżej przedstawiamy kilka wskazówek, które pomogą Ci dbać o dietę podczas wyjazdu.   1. Planowanie to klucz   Zanim wyruszysz w drogę, warto dobrze zaplanować swoje posiłki. Możesz […]

Czytaj więcej