Jesień przywitała nas wyjątkowo chłodnymi dniami. Jak powszechnie wiadomo, bardzo duży udział w funkcjonowaniu organizmu ma dieta.
Co jeść, kiedy pogoda nie rozpieszcza? Istnieją produkty, które mają działanie rozgrzewające.
Co warto uwzględnić podczas przygotowywania posiłków?
Rozgrzewające produkty na jesień:
– papryczka chilli
– pieprz
– miód
– cynamon
– papryka
– orzechy włoskie
– czosnek
– cebula
– owoce suszone
– imbir
– pietruszka
– fasola
– kasza jaglana