Poznaniacy kochają jogę – w ostatnich latach miłośników tej formy aktywności przybyło i to w każdej grupie wiekowej. Ćwiczenia pomagają w relaksie i są dobrą formą dbania o własne ciało i umysł. Warto wykonywać je w ciekawej scenerii – na przykład… na dachu Starego Browaru w centrum Poznania! Wydarzenie „Joga w obłokach” odbędzie się już niedługo, a udział jest bezpłatny.
Już od kilku lat poznaniacy mogą korzystać latem z bezpłatnych zajęć jogi organizowanych przez Stary Browar – na łonie natury, w parku w centrum Poznania. Z okazji przypadających w tym roku 20. urodzin, zdecydowano się na nieco inną odsłonę tej formy aktywności.
Już 23 sierpnia Stary Browar wraz z ATME yoga zaprosi na „Jogę w obłokach”, czyli zajęcia na browarowym dachu Atrium.
„Zbliżający się jubileusz jest pretekstem do tego, żeby zaprosić klientów na unikalne wydarzenia w naszych najbardziej spektakularnych przestrzeniach. Parking w Atrium na poziomie +5, gdzie 23 sierpnia spotkamy się na matach, to miejsce z zapierającym dech w piersiach widokiem na Poznań. Chcemy, żeby uczestnicy zapamiętali ten wieczór i nietypową praktykę na lata” – mówi Joanna Tupalska ze Starego Browaru
Do udziału zapraszani są zarówno wprawieni jogini jak i ci, którzy rozpoczynają swoją przygodę z tą formą aktywności. Zestaw ćwiczeń, jaki będą wykonywać uczestnicy będzie dostosowany do różnych poziomów zaawansowania.
„Zaczniemy praktyką, w której skład wchodzi medytacja i ćwiczenia oddechowe. Później przejdziemy w bardziej płynne flow. Na koniec wyciszymy układ nerwowy i oddamy się chwili relaksacji w Savasanie. Celem praktyki jest wzmocnienie ciała, zrzucenie napięć i znalezienie radości w procesie” – tłumaczy prowadząca Ewa Olszewska z ATME yoga
Wydarzenie na dachu Atrium będzie połączeniem jogi i muzyki. O oprawę muzyczną zadba Kacper Olszewski aka Kaco.
„Muzyka grana na żywo przez DJ-a wprowadzi nas w medytację w ruchu. Wraz z rosnącym tempem muzycznego tła i ćwiczeń, wejdziemy w pełną luzu eksplorację.” – zapowiada Ewa z ATME yoga
Wydarzenie odbędzie się 23 sierpnia o godzinie 20:00 na dachu Atrium, czyli parkingu +5. Sam parking będzie w tym dniu niedostępny dla samochodów.
Udział jest bezpłatny. Uczestnicy proszeni są o zabranie własnych mat, wygodnego stroju do ćwiczeń i wody (butelki można napełnić przed zajęciami w miejskim zdroju na Dziedzińcu, gdzie dostępna jest woda pitna dla gości Starego Browaru za darmo).
W przypadku złej pogody zajęcia odbędą się w Słodowni +1.
