Opalanie i spędzanie czasu na słońcu to jedne z największych przyjemności letnich miesięcy. Jednakże, aby cieszyć się zdrową i piękną skórą, niezbędna jest odpowiednia pielęgnacja oraz ochrona przed szkodliwym działaniem promieni UV. W tym artykule przyjrzymy się, jak można skutecznie dbać o skórę w ciepłe, słoneczne dni. Pierwszym i najważniejszym krokiem jest stosowanie kremu […]
Zbliża się sezon letni, a wraz z nim pojawia się okazja do cieszenia się słonecznymi promieniami. Jednak bez odpowiednich środków ostrożności, ekspozycja na słońce może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak oparzenia słoneczne, przedwczesne starzenie skóry czy nawet rak skóry. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci cieszyć się słońcem bez narażania swojej skóry na […]
Nie chowajmy się w domu w słoneczne dni. Słońce ma na nas dobroczynny wpływ – m.in. przyczynia się do zwiększania produkcji serotoniny, a jej odpowiedni poziom zapewnia dobry nastrój. Słońce jest nam niezbędne do syntezy witaminy D3. Sprawdź, jakie warto zachowywać środki ostrożności, by korzystać ze słońca z głową. Promienie słoneczne emitują promieniowanie ultrafioletowe […]