W dzisiejszych czasach, kiedy tempa życia są coraz szybsze, a czas wydaje się być najbardziej deficytowym zasobem, znalezienie zbilansowanej diety dostosowanej do indywidualnego trybu życia staje się niezbędne dla zachowania zdrowia i dobrej kondycji. Ekspertów w dziedzinie dietetyki nieustannie podkreślają, że nie ma jednej, uniwersalnej diety idealnej dla każdego. Kluczem do sukcesu jest zatem personalizacja […]
Eksperci ds. relacji zauważają, że coraz więcej par decyduje się na oddzielne wakacje. To daje partnerom możliwość zaplanowania urlopu wedle swoich upodobań, pozwala lepiej odpocząć i zatęsknić za drugą osobą. Jeśli jednak tradycją jest wspólny wyjazd, to zanim zapadną ostateczne decyzje i obydwie strony będą zadowolone, trzeba pójść na kompromis. Dzięki niemu możliwe jest uniknięcie kłótni oraz lepsze […]
Coraz szybsze tempo życia powoduje, że mamy coraz mniej czasu wolnego. 38 proc. Polaków przyznaje, że jest to dla nich towar luksusowy. W szczególności problem ten dotyka kobiet – to wnioski z badania Kantar Polska dla marki Finish. Polacy czują się przeciążeni obowiązkami domowymi. Do najbardziej nielubianych należy prasowanie, sprzątanie i zmywanie naczyń. Wciąż częściej spadają one na kobiety, z kolei mężczyźni biorą na siebie drobne naprawy, wyrzucanie śmieci i załatwianie spraw urzędowych. Zaoszczędzony na tych obowiązkach czas najchętniej przeznaczyliby na relaks i swoje hobby.
Wakacje i ciepłe dni zachęcają do spędzania czasu na plaży, nad wodą, czy po prostu na słońcu. W jaki sposób dobrać odpowiedni filtr do swojej karnacji i jak poprawnie nakładać go na skórę, by były skuteczne? Co jest kluczem do zdrowego opalania i jak osiągnąć efekt ładnie opalonej skóry?
Seksuolog Andrzej Depko wydał książkę, w której na podstawie listów od Polek opisał, o czym marzą polskie kobiety w sferze seksualności. W dzisiejszych czasam panie coraz częściej mówią o swoich fantazjach seksualnych, a tematy “łóżkowe” coraz rzadziej są tematem tabu.
Czy miejsce zamieszkania ma wpływ na kondycję naszej skóry i powstawanie cellulitu? Jaka jest zależność między trybem życia, a wyglądem skóry u kobiet? Pierwsza w Polsce skin coach odpowiada na pytania i opinie dotyczące tzw. „pomarańczowej skórki”.
Wiele osób spotyka się z opinią, że farbowanie niszczy nasze włosy. Czy wszystkie farby są szkodliwe? Na co należy uważać podczas farbowania, a także kiedy nie powinno się go wykonywać?
W pogoni za idealną cerą oraz modą i trendami, kobiety często popełniają błędy, które sprawiają, że bardziej szkodą swojej skórze niż jej pomagają. Bożena Społowicz pierwszy w Polsce skin coach obala mity, jakie krążą od lat wśród Polek.
Idealne zwiewne loki to najczęściej szukana przez kobiety fryzura. W jaki sposób wykonać je prawidłowo, aby wyglądały naturalnie, a jednocześnie długo się trzymały? A jak powinny postępować z fryzurą kobiety, które wolą mieć proste, gładkie włosy?
Metoda Brain-Child learning jest bardzo popularna w Azji. W ostatnim czasie, także coraz więcej Polaków decyduje się na skorzystanie z niej. Metoda wpływa na rozwój prawej półkuli mózgu dziecka, co wpływa na rozwój całego mózgu i pomaga w przyswajaniu informacji.