Gdy temperatura przekracza 30 stopni Celsjusza, organizm potrzebuje znacznie więcej płynów niż zwykle. Choć woda pozostaje podstawą nawodnienia, nie musi być jedynym wyborem. Domowe lemoniady, mrożone herbaty czy napoje izotoniczne przygotowane z prostych składników skutecznie gaszą pragnienie i pozwalają przetrwać najbardziej gorące dni. Najważniejsze jest jednak to, by wybierać napoje bez nadmiaru cukru i […]
Zyjemy coraz szybciej. Dni wypełniają obowiązki, powiadomienia i nieustanny natłok myśli. W tym pędzie łatwo przestać zauważać sygnały wysyłane przez własne ciało. Zmęczenie tłumaczymy brakiem czasu, napięcie stresem, a pogarszające się samopoczucie kolejnym intensywnym tygodniem. Coraz więcej osób dochodzi jednak do wniosku, że prawdziwa zmiana zaczyna się od zatrzymania i uważnego wsłuchania się w siebie. […]
Najpiękniejsze wspomnienia nie zawsze powstają podczas hucznych imprez. Coraz więcej osób przekonuje się, że wyjątkowe okazje można celebrować zupełnie inaczej – w spokojnej atmosferze, z dala od zgiełku miasta, poświęcając czas sobie i najbliższym. To właśnie dlatego spotkania organizowane w spa zyskują coraz większą popularność.
Kolorowe ściany, artyści pracujący na oczach przechodniów i możliwość własnoręcznego stworzenia dzieła – tak zapowiada się tegoroczna edycja Festiwalu Murali w Poznaniu. W najbliższych dniach w różnych częściach miasta pojawią się cztery nowe wielkoformatowe prace, a program wydarzenia wypełnią bezpłatne warsztaty, pokazy na żywo i spotkania z twórcami.
Wybór pierwszego żłobka to jedna z najważniejszych decyzji, przed jakimi stają rodzice małych dzieci. Zanim maluch rozpocznie nowy etap, warto zobaczyć miejsce, w którym będzie spędzał znaczną część dnia. Taką możliwość dają dni otwarte organizowane przez miejskie żłobki w Poznaniu. W najbliższych tygodniach kolejne placówki zaproszą rodziców i dzieci do wspólnego poznawania swojej oferty.
Lato trudno wyobrazić sobie bez lodów. Coraz więcej osób rezygnuje jednak z gotowych produktów na rzecz domowych deserów, które można przygotować bez specjalistycznego sprzętu. Wystarczy zamrażarka, blender i kilka prostych składników, by stworzyć lody o naturalnym smaku, bez zbędnych dodatków i konserwantów. Domowe lody mają jeszcze jedną zaletę – można je dowolnie modyfikować, wykorzystując sezonowe […]
Jak rozmawiać z dzieckiem, by czuło się wysłuchane? W jaki sposób stawiać granice, nie tracąc bliskości? I jak zadbać o siebie, gdy codzienne obowiązki zaczynają prowadzić do rodzicielskiego wypalenia? Odpowiedzi na te pytania będzie można znaleźć podczas bezpłatnego cyklu warsztatów i spotkań organizowanych w Poznaniu.
Aktywność, inspirujące rozmowy, taniec, rodzinna atmosfera i mnóstwo uśmiechu – właśnie tak wyglądał weekend w Starym Korycie Warty, gdzie odbyła się poznańska odsłona wydarzenia Longevity by Herbalife. Przez dwa dni miejsce to tętniło życiem, przyciągając mieszkańców, którzy postanowili połączyć letni wypoczynek z dbaniem o zdrowie i dobre samopoczucie. Od rana do wieczora odwiedzający korzystali z […]
Szukasz pomysłu na aktywne spędzenie czasu, organizację wyjątkowych urodzin, integrację firmową lub niezapomnianą przygodę z przyjaciółmi? Laser Tag Arena od lat specjalizuje się w organizacji profesjonalnych rozgrywek Laser Tag, oferując uczestnikom emocje na najwyższym poziomie.
Pierwsze tygodnie wakacji upływają w Wielkopolsce pod znakiem intensywnych kontroli miejsc, w których wypoczywają dzieci i młodzież. Wojewódzka Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Poznaniu opublikowała wyniki dotychczasowych działań. Bilans jest pozytywny – większość skontrolowanych organizatorów spełniała wymagania sanitarne, a poważniejszych nieprawidłowości nie stwierdzono.