Zdrowe śniadanie do szkoły to podstawa

Eksperci alarmują – co czwarte dziecko wychodzi do szkoły bez śniadania! A przecież pierwszy posiłek dnia jest najważniejszy, by organizm rozwijał się prawidłowo. Naukowcy podkreślają, że spożywanie pożywnych śniadań zapobiega także otyłości. Czy bułka z parówką wystarczy, by z energią rozpocząć nowy dzień? Z jakich źródeł czerpać wapń i białko, by wspomagać rozwój dzieci w […]

Czytaj więcej

40 mld sztuk ubrań ląduje na wysypiskach. Jak temu zapobiec?

Według London Sustainability Exchange – brytyjskiej organizacji non-profit, każdego roku na świecie produkowanych jest ok. 80 mld sztuk ubrań, co oznacza 11 nowych ubrań w szafie każdego mieszkańca Ziemi rocznie. Jednocześnie na wysypiskach ląduje połowa z nich. Większość w ciągu zaledwie roku od chwili zakupu. Ich rozkład może trwać nawet kilkaset lat, w zależności od […]

Czytaj więcej

Polacy chętnie wyjeżdżają na wakacje bez partnerów

Eksperci ds. relacji zauważają, że coraz więcej par decyduje się na oddzielne wakacje. To daje partnerom możliwość zaplanowania urlopu wedle swoich upodobań, pozwala lepiej odpocząć i zatęsknić za drugą osobą. Jeśli jednak tradycją jest wspólny wyjazd, to zanim zapadną ostateczne decyzje i obydwie strony będą zadowolone, trzeba pójść na kompromis. Dzięki niemu możliwe jest uniknięcie kłótni oraz lepsze […]

Czytaj więcej

Czym jest fisting i na czym polega?

Fisting to rodzaj aktywności seksualnej, o której raczej nie mówi się głośno. Wszystko ze względu na to, że powstało wiele mitów na jego temat i stał się poniekąd tematem tabu. Mimo to wśród kobiet i mężczyzn jest wielu miłośników fistingu. Ci, którzy poszukują intensywnych doznań łóżkowych, chętnie i często decydują się na ten rodzaj pieszczot. Czym zatem jest fisting i jak go bezpiecznie uprawiać? Warto zapoznać się z tematem, jeśli lubicie wspólnie eksperymentować w sypialni.

Czytaj więcej