Specjalny set dwóch koncertów w Poznaniu z pomocą dla Ukrainy

CK Zamek zaprasza na set dwóch koncertów Jarosława Jaruszewskiego. Raper, który bardziej znany jest pod pseudonimem Bisz, wystąpi w duetach z Kosą oraz Radexem. Wydarzenie odbędzie się już w najbliższą środę (27.07) o godzinie 20:00, a część dochodu ze sprzedaży biletu zostanie przekazana na pomoc Ukrainie.

Czytaj więcej

Patenty na zdrowe grillowanie

Spotkania przy grillu z bliskimi to narodowy sport Polaków od majówki aż po ciepłe jesienne wieczory. Czy dania z rusztu zawsze muszą być niezdrowe? Niekoniecznie, jeśli dobrze przygotujemy się do grillowania, wybierzemy wysokiej jakości produkty oraz zadbamy o obecność na talerzu warzyw i owoców to dania z grilla mogą służyć naszemu zdrowiu i sylwetce.   […]

Czytaj więcej

Prosty sposób na poprawę zdrowia i urody

Czy wiecie, że połowę tego, co jemy, powinny stanowić warzywa i owoce? To nie tylko zdrowie fizyczne – mniejsze ryzyko wielu chorób, ale też szczupła sylwetka, dobre samopoczucie i uroda.   Choć „od zawsze” wiemy, że warzywa i owoce to obowiązkowa pozycja codziennego menu, to dziś specjaliści rekomendują, aby stanowiły one aż połowę tego, co […]

Czytaj więcej